Categoría: Dieta y nutricion
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Alimentación Sostenible
Que es la Alimentacion Sostenible? Que hacer para no deborar el Planeta? Una alimentación se considera sostenible cuando durante su producción se ha reducido el impacto medioambiental, no se agotan los recursos naturales y se respeta a la biodiversidad. Tener en cuenta qué alimentos se incluyen en la dieta repercute no solo en la salud de las personas…
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3 Beneficios de Frutas y Vegetales
3 Beneficios de Frutas y Vegetales Los vegetales son alimentos categorizados como saludables, dado que cuentan con una gran cantidad de nutrientes esenciales y elementos que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo. Por ello, vamos a describir varios beneficios de las frutas y de las verduras para que sepas por qué incluirlas en la…
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Huevos: Un Super Alimento Nutritivo
Huevos: Un Super alimento Nutritivo El huevo ha estado desaconsejado durante muchos años. Sin embargo, en la actualidad se considera un alimento seguro y altamente nutritivo, que debe formar parte de una dieta saludable. LEER MAS
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10 Alimentos para rejuvenecer y favorecer la belleza de tu piel
10 alimentos para rejuvenecer y fortalecer la belleza de tu piel La piel es el mayor órgano del cuerpo y casi siempre un reflejo de cómo estamos por dentro. Es uno de los sistemas encargados de limpiar el organismo, junto con el hígado, los riñones, los pulmones y los intestinos. La Medicina Tradicional China la relaciona con el intestino…